2016 Nov

持續著的女孩們的課後點心；還有些許全職媽咪盡可能幫自己準備的午餐；再加上一點難得有拍的晚餐。

清炒綠花椰/照燒檸檬雞腿/林合發油飯、魯蛋/貢丸蛋花湯/養生茶🍴

到了迪化街永樂市場，不帶林合發油飯回家，好像說不過去！
所以又帶了一斤回家，外加兩顆魯蛋，晚餐再烤個照燒雞腿跟炒個菜，就豐盛了。 

在迪化街的戰利品（木餐具），洗洗乾淨馬上就登場。

輕鬆的週三小週末又來到了🌿
緩緩的現做一大碗的小黃瓜紅蘿蔔雞蛋沙拉，女孩們試吃後一直說好好吃😋
再用粉紅小V烤了好多好多的甜甜圈鬆餅，雞蛋沙拉配上甜甜圈鬆餅，好搭！
一整桌，全部吃光光了🍴

甜甜圈小鬆餅佐雞蛋沙拉/水果（甜柿、柳丁）/麥芽牛奶

迷你甜甜圈，超級卡哇伊。

就這樣一口接一口...

甜柿正當時，脆甜好吃！

開始準備一個人的午餐後，我發現冰箱的食材不會再堆積太多殘餘😊
前一晚的烤翅腿，留了兩隻下來，做爲我的蛋白質🍴
娃娃菜與黑葉白菜各剩兩小把，直接全部炒成一盤，冰箱清清爽爽的🌿

蓁妮一人份午茶🍴
炒鴨肉真是美味，好愛！

奶油可頌/雞蛋沙拉/炒鴨肉/蘋果汁/柳丁

好姐妹送的巧克力棒一下子就被秒殺了😊
據說是號稱巧克力棒界的LV...

布蕾派/巧克力棒/甜柿、蘋果/麥芽牛奶

女孩還是喜歡甜食😋

準備好午茶出門接姊姊時，拍一張。

是立冬，來碗雞湯補一下🍴

這天的木器彩繪課真是讓我耳目一新
回到家翻了很久的講義
回過神來時才發現課後點心快來不及準備了！

快速炒了蛋，壓了吐司，成了極簡的下午茶🍴

炒蛋吐司/水果/黑糖蓮藕茶☕️

上午努力幫女孩們的衣櫥換季，中午一定要好好幫自己準備一餐🌿 

冷冷的天最適合來碗溫暖的甜粥，黑米、桂圓、紅棗、百合與西米露一起熬煮，整間瀰漫著溫補的香氣🌿
甜粥/三明治/水果

好姐妹帶來了三明治，課後點心又升級了😘

好忙碌的週五！
但想著明天就是週末了，好心情就來了。
下午帶蓁妮先去看中醫，這季節的過敏兒真的好可憐，一起加油呀！
課後點心直接讓甜粥撐場了，好吃的土岐蘋果特別多削了一些。

習慣在家吃飯的女孩們，還是喜歡媽媽的味道，她們是我最最捧場的小客人了！
清炒菠菜/一鴨二吃：醬炒鴨肉/烤鴨腿/蘿蔔排骨湯/養生茶🍴 

晚餐真的要很難得才有拍呀！

週間除了週五，我最喜歡的就是星期一了！

因為孩子們放學後沒有才藝課需要接送，我也刻意不把自己的課程放在週一。

週一是可以窩在家裡的空白時間最長的一天😊

孩子們上學、老公上班後，我喝杯防彈咖啡提振精神，開始把週末積累的衣服放進洗衣機進入清洗行程，打掃家裡後，到美容院洗個頭，然後採買食材，回家好好依照自己的步調準備該忙的事，這樣的步調是一種享受。

午餐幫自己炒了盤綜合蔬菜麵，很滿足🌿

女孩們的週一課後點心，份量要減少，因為沒有才藝課，距離晚餐太近，不宜過量。

紅豆芝麻球/梨、柳丁/巧克力棒/養生茶、百香果多多🍴

百香果熟的很快，一股腦兒的把一大袋百香果全部處理到製冰盒內，這樣就不用擔心了！
百香果多多加入兩塊百香果原汁冰塊，希希好喜歡😋

晚餐是我的戰鬥時間，省事的方法之一就是熬煮一鍋有著滿滿蔬菜的湯🌿
酸白菜雞湯放了很多很多的蔬菜跟菇菇，是女孩們的最愛🍴

嘴巴破了個大洞，痛死我啦！
課後點心，一切從簡😪

原味優格餐包/甜柿、葡萄/黑糖蓮藕茶 

雖然從簡，但女孩們看到喜歡的餐包、水果跟黑糖蓮藕茶，一下子就滿足的通通吃下小肚肚了😋

晚餐是小時候的味道，絲瓜湯麵線！
接女孩們鋼琴課下課，快速完成的晚餐。
剛好沒有蛤蠣，用一樣可以提鮮的蝦仁來代替，女孩們說好吃😋
懶人快速晚餐又一道🌿 

蓁妮的一人午茶，有她好喜歡的蔥油餅，一下子就完食了😋
義美蔥油餅/土岐蘋果、葡萄/蜂蜜水🍴 

中午原本只想喝這一小鍋滿滿蔬菜的湯⋯
只是突然嘴饞好想吃現炒青菜，馬上洗菜切菜幫自己現炒～
好吃又滿足😋 🌿 

薑黃肉鬆飯糰/水果組合（甜柿、芭樂、蘋果、葡萄）/鮮榨柳丁汁🍴

薑黃飯香香的，女孩們很喜歡😊 

一早發現冰箱幾乎都空了，傳統市場又沒開市，趕緊上附近的賣場採買！
回到家已過中午，幫自己準備了三星蔥手工水餃，一些蔥花、些許紅辣椒末，淋上屏科大醬油，又是令人滿足的一個人午餐🌿

距離晚餐有點兒近的課後點心
幫女孩們簡單泡了杯抹茶🍵牛奶，搭配蓮花餅還有兩樣水果，墊著肚子先。
吃完了點心，她們才能滿足的先去寫功課😊
抹茶🍵牛奶/蓮花餅/甜柿、蘋果🍴

簡單的擺盤午茶，讓女孩們可以有體力上英文課🌿
其實是媽媽去上木器彩繪，回到家好懶啊😊

蔓越莓司康/麥片奶茶/甜柿、奇異果🍴

女孩們看到喜歡的黑糖麻糬吐司，連吃了兩大塊！
看著準備的午茶全部被吃光光，真的好有成就感😊

黑糖麻糬吐司/巧克力棒/蘋果汁/橘子、水梨🍴 

一直在想著今年聖誕節要怎麼佈置家裡的聖誕🎄味⋯
逛了幾次的家飾店，總還是拿不定主意，我想就先隱隱的釋放聖誕氛圍吧！ 

很久沒去找老師上鉤針課了
在教室坐了一上午，回到家幫自己準備了飽足的一頓
冷天裡，喝了有滿滿蔬菜的猴頭菇麻油湯，好暖
再加上加強抵抗力的薑黃飯配京醬肉絲，大大的滿足了一上午上課的心力消耗😊

今天蓁妮的一人份午茶看似再簡單不過了
卻大大的滿足也暖了蓁妮的身心
新竹今天風大又冷，回到家一看到湯圓熱甜湯，妹妹眼睛都亮了😍

紅白小湯圓/甜柿🍴

週五的課後點心，明天就放假囉！
但是下星期一二緊接著又是第二次月考了，加油了，我的女孩們！

佛卡夏/柳丁、芭樂/麥芽牛奶🍴

女孩們滿足的吃光光，說好好吃! 

是打掃日，趁著下一波鋒面來之前，洗洗曬曬床組，晚上又有香香的陽光味道了☀️

中午犒賞自己的是，北海道醬油拉麵即食包，加了蔬菜、打了顆蛋，好香好好吃😊 

家裡的起司沒了，肉鬆蛋捲少了起司好怕散了，只好不切小捲塊。
女孩們今天終於考完了，大放鬆的晚上，打算找一部電影在家裡看🌿

肉鬆蛋餅/柳丁、芭樂/黑糖蓮藕茶🍴