Mei の 親子 生活 旅行 鄉村風

2016 Oct

從希希上小學後，我又變回了全職媽媽，算了算也已經邁入了第五年。每天忙著張羅女孩們的飲食，不知不覺中 自己的三餐變得不正常了，尤其是午餐，常常是一個麵包一杯麥香紅茶，外面買的便當甚至是泡麵登場，真的很不健康啊！愛喝含糖紅茶的我，戒也戒不掉，早餐一定要一杯紅茶，中午下午晚餐還是嘴饞要喝....

以前上班的時候，至少三餐是正常的...

只要時間允許，沒有卡到上課時間，我都盡可能為自己在廚房料理膳食。

以前總覺得只有一個人，隨便填飽肚子就行了，但吃多了隨便填飽的飲食，自己整個人感覺肚子負擔好大，完全沒有輕鬆感。

這一個月來最令人開心的是，我居然完全戒掉原以為「這輩子」戒不掉的含糖飲料（尤其是紅茶）！我一滴都沒喝耶，開心到要轉圈圈了！

每天除了開水，就是煮娘家爸爸給的養身茶來喝，總之之前一天三四杯紅茶的我已經出運啦！

而且有時候週末吃大餐，會很懷念我給自己的日常午餐，有伴一起改變飲食習慣，真的動力強好多！ 

每天準備妥自己的午餐後，閱讀著手作書，好療癒，好健康。

再忙，現在我都會撥些時間給自己，好好吃頓飯喔！

每天中午都能吃到現炒的青菜，超滿足！ 

親愛的姐妹們，好愛妳們，有妳們一起，讓我動力十足。

一個人準備午餐，其實很簡單的，習慣了就隨手可得。