Mei の 親子 生活 旅行 鄉村風

2011.11.29
每個星期二可以算是我最戰鬥的一天，因為下班要趕七點前送希希去學鋼琴，回到家甚麼都還沒做，就已經八點半了，而每周二又是她們晚上最需要宵夜的一天，可能因為姊姊剛學完琴，肚子餓了；而妹妹則是在樓下公園騎了N回的腳踏車等待姊姊下課，回到家也餓了。

這天晚上我突然想到，不如就把宵夜交給她們自己動手做，應該會更美味。

蓁妮是個香蕉控，只要看到家裡的水果有香蕉，她總會胃口大開，光吃香蕉也會飽，希希也是。
而每回飯店的早餐BUFFET，兩姊妹一成不變的的吃法就是麥片配鮮奶，所以我把她們愛吃的食物加在一起，當作簡單的宵夜，其實這一開始是我用來當她們的早餐的，但她們意猶未盡，連宵夜也指定要這味。

我們說這是香蕉麥片巧克力沙拉。

所以材料就是香蕉、麥片（我喜歡一次多種口味的麥片）、巧克力醬。


步驟也超級簡單，這宵夜不到十分鐘，兩姊妹就可以自行完成，所以就算肚子很餓了，也不用等太久。

兩姊妹最愛的就是香蕉切片這個步驟了，因為她們很沉浸在當個大人在準備食物的成就感中。


希希還幫切好的香蕉擺盤，很專業喔。


再來就是灑麥片（有葡萄乾應該也很不錯，只可惜家裡沒有了）。


看到都是自己愛吃的，兩姊妹都很期待完成。


再來就是淋上些許的巧克力醬就完成了，巧克力也是她們的最愛。


淋上巧克力醬後，看起來更好吃了。


很快的就開動啦！動手作不到十分鐘，要解決這一盤也不用十分鐘，平常吃飯有這樣的效率就好啦。


最近我們家的早餐，很常出現蓮藕黑糖飲搭配麥片相關早點。
我想材料變化一下，就可以撐住一陣子的早餐內容了。